2016年5月24日16：30-18：00，由公共教育学院心理教研室主办、阳光心理协会承办的“5.25—我爱我”心理健康宣传周系列活动——《积极心理 快乐人生》讲座，在院部A105教室圆满举行。公共教育学院院长刘颖、副院长何晶前来参加了本次讲座。

此次讲座由心理教研室王璐老师主讲，以积极心理学为主题，旨在提升学生的积极体验、促进学生积极心理品质培养、增强学生幸福感，激发个人潜能。

讲座围绕积极的情感、个性与体验向学生讲述了积极情绪、幸福感、乐观与正念的理论与培养，并进行现场体验练习，如“绘制你的人生汉堡”“记录积极情绪”等，使得学生把知识运用到日常生活中，促进情绪、态度与行为方式的改变。

此次活动使得同学们认识到积极心理对大学生成长与成才的重要性，同时学会了日常生活中增加积极情绪、提升幸福感、培养乐观心态以及正念生活的方法，对于提升大学生的心理健康水平有着积极的意义。